En bref. Du samedi 10 au vendredi 16 avril 2027, l’association Yoga Sita propose 7 jours de yoga, de jeûne aux jus et bouillons, de marches et d’ateliers autour de l’alimentation, dans une villa des gorges du Caramy à Tourves (Var), à 1 h 30 de Nice. Animée par Olivia Falavel et Isabelle Dupuis, pour 18 personnes au maximum.
Proposée par l’association Yoga Sita.
Du samedi 10 au vendredi 16 avril 2027 : une expérience de yoga, de jeûne et de reconnexion à soi, au printemps, « saison du foie ».
Comment se déroule la retraite ?
7 jours sur place dans le Var, à 1 h 30 de Nice : 4 jours avec jus de fruits et bouillons de légumes, puis 3 jours d’ateliers et de conférences autour de l’alimentation. Chaque jour : yoga, marches en pleine nature et pratiques corporelles.
Au programme : yin yoga et relaxation, marches, vélorail, ateliers cuisine, conférences, tourisme et marché, massages et shiatsu, et conseils de préparation avant le séjour.
Qui anime la retraite ?
- Olivia Falavel, professeure de yoga et de yin yoga, sophrologue et accompagnatrice de randonnée pédestre diplômée.
- Isabelle Dupuis, animatrice nutrition et praticienne shiatsu : acupressure, conférences et atelier cuisine.
Où a lieu la retraite ?
Dans une villa en pleine nature, dans les gorges du Caramy, au Domaine de Tilopa à Tourves (Var). Gîte de 6 nuits / 7 jours, en chambre de 2, 3 ou 4 personnes. 12 personnes au minimum, 18 au maximum.
Combien coûte la retraite ?
- Animation (yoga, alimentation et marches avec Olivia et Isabelle) : 450 €, paiement en ligne sur HelloAsso, acompte de 200 € ;
- Hébergement : de 210 à 330 € selon le type de chambre, réglé sur place.
Paiement sécurisé sur HelloAsso. La contribution volontaire à HelloAsso est facultative : pour ne pas la payer, cliquez sur « Modifier » puis cochez « Je ne souhaite pas soutenir HelloAsso ».
Faut-il avoir déjà jeûné ?
Non. La retraite s’adresse à des adultes dont l’état de santé est compatible avec une restriction alimentaire. Elle ne remplace pas un suivi médical : un avis médical préalable est recommandé, et le programme peut être adapté ou interrompu à tout moment. Chacun vit l’expérience à son rythme, sans recherche de performance.
Ils ont pratiqué avec Olivia
« La semaine yoga-jeûne-marche proposée par Olivia est super. L'accompagnement constant du groupe et les activités proposées nous permet de ne pas avoir faim. On se sent bien c'est un repos du corps et de l'esprit. La reprise alimentaire en douceur m'a fait expérimenter la nourriture crue, les recettes 100% vegane... on repart allégée (quelques kg en moins) le système digestif tout neuf et des recettes plein les poches pour changer sur le long terme. »
Karine Castano · avis Google
« Excellente prof de yoga ! Je pratique le yoga avec Olivia depuis plusieurs années maintenant. Olivia est douce, cultivée et passionnée par le Yoga. Ses cours de Hatha sont bien construits, elle s'adapte au niveau de chacun. Tout récemment elle nous a fait découvrir le Yin yoga lors de stages de 2h... juste génial !
Merci pour tout Olivia ! »
Florie Girard · avis Google
« J'ai eu le plaisir de participer au séjour détox "Stage Yoga et Régénération" organisé par Olivia avec au programme jeûne et randos. Une expérience inoubliable ! Olivia a encadré notre groupe avec bienveillance, attention et professionnalisme et nous a accompagné dans nos défis personnels, notamment avec des cours de yoga adaptés aux différentes journées du stage.
On en ressort boosté ! Je recommande sans hésiter. »
Alban Sophrologue · avis Google
Une question sur ce séjour ?
Appelez Olivia au 06 60 74 33 68 ou écrivez-lui sur WhatsApp ou par e-mail.